Alles over hardlopen – Hardloopadvies en inspiratie

De beste looptechniek voor beginners

Of je doel nu is om efficiënter te lopen of om sneller te lopen, het is altijd erg belangrijk dat je goed naar je loopstijl kijkt. Vooral als je net begint met lopen, zijn er ongetwijfeld een aantal punten waar je goed op kunt letten. We geven je graag ee

3 jaar geleden

4 redenen waarom hardlopen goed voor je is

We weten allemaal dat hardlopen ontzettend goed is voor lichaam en geest. Beide profiteren namelijk van processen die hardlopen in gang zet.

3 jaar geleden

Op welk tempo moet ik lopen?

Beschik je nog niet over de nodige hardloopervaring, kan is het volkomen begrijpelijk dat het lastig is op welke tempo je moet lopen.

3 jaar geleden

New Balance 860 v11 vs. New Balance 860 v12

De New Balance 860 v12 is een antipronatieschoen, ontworpen om meer comfort te bieden dan ooit.

3 jaar geleden

Review - adidas Ultraboost 22

Esther testte de adidas Ultraboost 22. Met deze schoen ligt de aandacht echt bij de vrouw, dit zie je terug in de smallere hiel en lagere wreefcurve.

3 jaar geleden

4 x Review - adidas Ultraboost 22

Benieuwd naar de eerste ervaringen met de adidas Ultraboost 22? Je leest het hier!

3 jaar geleden

Review Garmin Forerunner 745

Als atleet is het voor Björn altijd belangrijk om verschillende data bij te houden, maar zodra hij op trainingsstage ben is dit alleen nog maar belangrijker! Lees hier zijn review over de Garmin Forerunner 745!

3 jaar geleden

Zo motiveer je jezelf om te (blijven) hardlopen

Het liefste wil je natuurlijk zo snel mogelijk 5K aan één stuk lopen. Echter werkt het stellen van onrealistische doelen juist demotiverend. Zorg er daarom voor om realistische en kleine doelen te stellen.

3 jaar geleden

Waarom hardlopen met een hartslagmeter?

Ga je binnenkort voor het eerst lopen met een hartslagmeter en wil je graag meer weten over wat al die getallen nu precies betekenen? En wil je graag weten waarom hardlopen met een hartslagmeter aan te raden is? We vertellen je er alles over en leren je

3 jaar geleden