Of je doel nu is om efficiënter te lopen of om sneller te lopen, het is altijd erg belangrijk dat je goed naar je loopstijl...
We weten allemaal dat hardlopen ontzettend goed is voor lichaam en geest. Beide profiteren namelijk van processen die hardlopen in gang zet.
Beschik je nog niet over de nodige hardloopervaring, kan is het volkomen begrijpelijk dat het lastig is op welke tempo je moet lopen.
Sinds 5 jaar is Björn Koreman een fanatiek hardloper. Hij stelt zich graag aan je voor in zijn eerste blog!