Tips en Tricks - Runningdirect.nl

Hardlopen in het donker. Hoe val jij op?

De dagen worden langzaamaan korter en het wordt steeds eerder donker. Dit kan voor hardlopers die in de avonduren lopen gevaarlijk zijn, onder andere zichtbaarheid is daarom erg belangrijk. Met reflecterende kleding en goede verlichting zorg je ervoor dat

3 jaar geleden

Hardloop teamkleding

Ook in de hardloopwereld is er steeds meer behoefte aan teamwear. De evenementen worden steeds groter en de mogelijkheden tot deelname worden steeds diverser, zo wordt deelname in teamverband steeds populairder.

3 jaar geleden

Carbonplaat Hardloopschoenen

Maar wat maakt deze schoen nu zo speciaal? Allereerst is dat het gewicht. De carbonplaat in de schoenen is heel licht. Het rennen kost dan relatief weinig energie.

3 jaar geleden

Alles wat je moet weten over hardloopschoenen

Een goed paar hardloopschoenen is onmisbaar als je begint met lopen. Een goed paar hardloopschoenen zijn belangrijk, omdat je gewrichten veel te voorduren krijgen tijdens het hardlopen. Doordat je net even wat comfortabeler loopt, beleef je ook meer plezi

3 jaar geleden

Tips voor het vinden van de perfecte sportbeha

Of je nu een kleine cupmaat hebt of een vollere boezem, een goede sportbeha is in beide gevallen een musthave in je sportgarderobe. Een goede sportbeha sluit strak aan, voorkomt schuren en trekken van de stof en regelt je vochttransport. Maar hoe bepaal j

4 jaar geleden

Welke hardloopkleding trek ik aan?

Tijdens de wisseling van de seizoenen kan het lastig zijn om te bepalen welke hardloopkleding je aantrekt. Wil je graag weten welke hardloopkleding voor welke tem

5 jaar geleden

8 tips om sneller te worden

Loop je elke keer hetzelfde rondje, maar neemt je snelheid niet toe? Of wil jij gewoon een toptijd voor jezelf behalen op de 5/10 kilometer of zelfs de halve marathon, probeer dan te variëren met verschillende (snelheids)trainingen! Hieronder 8 tips/

6 jaar geleden